「Google アカウントの予備の電話番号が変更されました」というメールが来たときの対処方法

「Google アカウントの予備の電話番号が変更されました」
というタイトルのメールがGoogleのno-reply@accounts.google.comから届くことがあります。

自分で電話番号を変更した場合は問題ありませんが、変更していない場合の対処方法としては以下の2点があります。

アカウントが不正使用されている可能性があるので確認する。
このようなメールの場合、Googleを語る詐欺業者が送っている可能性もあるので、メール内にあるリンクは見た目で問題なくても一切クリックしないでください。

https://myaccount.google.com
Googleのアカウント設定を行うリンクはこちらです。
こちらで、アカウントの状態を確認しましょう。

これで問題ない場合は
誰かがリカバリー用のメールアドレス等にご自分のメールアドレスを登録している可能性があります。
これは間違って登録された物で、Googleからのメール内に登録を解除するためのリンクが用意されていることもあります。